Mon Déclic, ma transformation, mon changement de vie.

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09 janvier 2017 ~ 0 Commentaire

exercices physique

pour le moment je vais tenter de marcher régulièrement tout les jours au moins une promenade d une demi heure ou plus, je voudrais y rajouté mon streching du matin dans mon organisation,  bien que cela demande davantage de discipline, car ce n est pas une habitude.

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